Συχνές ερωτήσεις

«Χρειάζομαι εμπειρία;»

Όχι, έλα και απόλαυσε την άσκηση ανεξαρτήτου επιπέδου ή φυσικής κατάστασης

​

«Τι να φοράω στο μάθημα;»

Άνετα ελαστικά ρούχα 

​

«Χρειάζεται να φέρω εξοπλισμό;»

Μία πετσέτα, ένα μπουκαλάκι νερό και την καλή σου διάθεση

 

«Πόση διάρκεια έχει το μάθημα;»
55 λεπτά

​

«Μπορώ να κάνω δοκιμαστικό μάθημα;»
Φυσικά! Έλα να μας γνωρίσεις στο πρώτο σου δοκιμαστικό μάθημα

​

«Υπάρχουν περιορισμοί για εγκυμοσύνη ή τραυματισμούς;»
Πριν την έναρξη του μαθήματος, η γυμνάστρια θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και τυχόν τραυματισμούς ή ιδιαίτερες ανάγκες. Το πρόγραμμα θα προσαρμοστεί ειδικά για εσάς, ώστε να εξασφαλιστεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα της άσκησης με τις κατάλληλες τροποποιήσεις στο ασκησιολόγιο

 

«Πώς γίνεται η πληρωμή;»
Με μετρητά, κάρτα, τραπεζική μεταφορά, IRIS

 

«Υπάρχει online κράτηση μαθημάτων;»
Όχι ακόμη, κάλεσέ μας στο ωράριο λειτουργίας ή επικοινώνησε μαζί μας στο email ή στο instagram για να κλείσεις την θέση σου

 

«Πόσο συχνά να κάνω pilates για να δω αποτέλεσμα;»

Ακόμη και μια φορά την εβδομάδα (αν δεν υπάρχει άνεση για περισσότερες) αρκεί και θα φανούν τα αποτελέσματα, αλλά σε ένα ιδανικό σενάριο 3 φορές την εβδομάδα θα ήταν το καταλληλότερο. Παρόλαυτα πρέπει να γνωρίζουμε οτι τα αποτελέσματα εξαρτώνται επίσης από το αν συνδυάζετε το pilates με κάποια άλλη μέθοδο εκγύμνασης αλλά και τον τρόπο ζωής του καθενός.
​

«Πώς ακυρώνω ή αλλάζω το μάθημά μου;» 

Τηλεφωνικά μέσω της γραμματείας καλώντας μας στο ωράριο λειτουργίας ή στέλνοντας email στο nefitpilatesstudio@gmail.com

​

Οτιδήποτε άλλο θες να μας ρωτήσεις μην διστάσεις, επικοινώνησε μαζί μας!