NeFit Pilates Studio
Γιατί να έρθεις στο studio μας
Στο στούντιό μας το Pilates δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης, είναι ένας τρόπος να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου και να το φροντίσεις με τον πιο ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.
Η Νεφέλη, η γυμνάστριά μας, είναι απόφοιτη ΣΕΦΑΑ και πιστοποιημένη στη μέθοδο Polestar Pilates. Αυτό σημαίνει ότι έχει βαθιά γνώση της ανατομίας και της φυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος, καθώς και της βιομηχανικής της κίνησης, ώστε να σε καθοδηγεί με ασφάλεια και σιγουριά σε κάθε άσκηση. Δεν είναι απλώς εκπαιδεύτρια Pilates, είναι επαγγελματίας της άσκησης με επιστημονικό υπόβαθρο.
Η μέθοδος Polestar δίνει έμφαση στη σωστή τεχνική, στη λειτουργική κίνηση και στη σύνδεση σώματος και νου.
Με τη Νεφέλη θα μάθεις να κινείσαι με περισσότερη άνεση, να βελτιώνεις τη στάση του σώματος σου και να νιώθεις πιο δυνατός/ή και ισορροπημένος/η στην καθημερινότητά σου.
Εδώ θα βρεις ένα ζεστό και φιλικό περιβάλλον, όπου η άσκηση προσαρμόζεται αποκλειστικά στις δικές σου ανάγκες και στόχους.
Γιατί το Pilates είναι κάτι παραπάνω από προπόνηση — είναι μια εμπειρία που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου.
H ομάδα του NeFit
Aς γνωριστούμε
